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文/孕婴帮，版权归本作者所有
转眼间，前几天就已经立秋了，俗话说“秋风起，蟹脚痒”，初秋时节，也是螃蟹最为肥美的黄金季节。很多忍了孕期漫长时间的妈妈们，都要蠢蠢欲动了。
其实，哺乳期的妈妈只要适当适量的吃螃蟹，也是可以的。但是，有很多妈妈在吃螃蟹时，会忽略掉有些食物是不可以和螃蟹一起吃的，不然会伤害到妈妈和宝宝的健康。
螃蟹不能和什么一起吃
1、柿子
螃蟹和柿子都是秋季较为常见的食物，但是两者却是不能一起食用的。因为蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两者会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃很难消化这种产物。所以有些妈妈会因为吃了螃蟹后又吃柿子，而造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。
2、花生
花生性味甘平，脂肪含量约为45%，油腻的食物遇到冷利食物容易造成腹泻，所以螃蟹不可与花生一起食用，肠胃较为虚弱的哺乳期妈妈更应忌之。
3、冰水、冰激凌
螃蟹本身就是性寒的食物，再吃冰冷的食物，会很容易导致腹泻、肠胃紊乱。
4、梨
梨为凉性的食物，与寒性的螃蟹一起食用，会损伤到脾胃，引起消化不良。脾胃虚寒者更应该注意。
5、羊肉、狗肉、泥鳅
这3种食物性味甘热，而螃蟹性寒，两者同时食用不仅会降低这3种食物的温补作用，而且还会有伤脾胃，对阳虚或者脾虚的妈妈来说，很容易会引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。
6、浓茶
蟹脚、蟹腮中不免会有些细菌，人体的胃液会有一定的杀菌能力，但是喝了茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大大降低了；茶水中也含有鞣酸，与螃蟹同食也会引起肠胃不适。
哺乳期的妈妈虽然可能没有孕期那样小心翼翼了，但是对食物仍然需要格外小心，因为这个时候，妈妈的健康的好坏会直接通过母乳传递给宝宝的，所以妈妈们千万不可掉以轻心。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧！
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