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情感故事：这几个月常发生一种有趣的现象，就是我自己想啊想啊，有了一些领悟，翻各种文章，发现正好也有人讲着同样的事。这种事是很妙的，会有一种“世界与我神同步”的感觉，当然你要一解释就不妙了，我也知道这是我的眼睛在选择性接受契合内心的信息，不必说破，这样让我每天都能享受到纯粹的快乐。就像我姐们昨天逛书店，随手拿起一本书，上面是有我名字的那句诗，放下又拿起一本，更妙了，上面有我文章。就这样，心里总有糖吃。我把这解释为灵性的释放，当我逐渐完成内观，整个人就变成了“易接受信号”体质，灵敏得像一张古琴，羽毛掉落都会引起细微的震颤，而且感受到的的都是美的东西。悠然心会是美的，慈悲是美的，欣喜是美的，诙谐是美的，雨后的天色是美的，带着凉意的风是美的。相反，忧惧、紧张、烦恼、空虚，这些等等，是不美的。
那我们要因此自责吗？不不，承受不美的一面，是每个人的必须，只是我们可以试着接纳，将不美转化为美，也就是我上上篇里说的，让心里开出花来。逐渐想通一件事，人生短暂，快乐应该是最值得追求的东西。那么我们就要好好梳理一下，到底什么才能使自己快乐。可能很多人要说，花钱让我快乐。买包让我快乐。钱是好东西，花钱我也喜欢，但是再看这背后的东西——你怎样来得到钱？得到钱的过程享受吗？而且还有一件事，用物质来满足自己，愉悦阙值是会不断提高的。今天能用H&M来满足的你，明天必须用Dolce&Gabbana来满足了。
有人说，家庭和美能让我满足，那么为了家庭和美，你要做出多少努力？其中有多少是心甘情愿，有多少是不得不？类似这样的，追问起来会没完没了。可以确定的一件事是，为了得到一些快乐，你也可能承受更多的不快乐，活着就需要不断地维持快乐与不快乐的平衡。说得有点远，昨天看了《死亡诗社》，罗宾·威廉姆斯演的文学老师，鼓励学生释放内在激情，用心体会美，但却为主流价值观所不容。很多年了，情况变得越来越糟，我们从小受到的教育，以及充满压力的现代社会，都在合力制造着一个个的“空心人”，所以我总有一种感觉，那么多优秀的现代人，他们有着不错的工作，光鲜的生活，高速运转的大脑，但他们没有心，也不允许自己有心，一提到心就仿佛变脆弱了似的。
《闪灵》是斯蒂芬·金在抑郁躁狂状态下创作出来的一本书，书里疯了的男主角反复在纸上打出来的一句话是：all work no play，make Jack a silly boy。人通常会在遭遇重大挫折后慢慢爬起，却被不断累积的小事彻底击溃。过于依赖脑子的结果是大家也多少放大了“自我选择”的作用，其实大脑是最容易被骗的，它接受了怎样的价值观，就在推着你去做一个怎样的人。不是说这样不好，只是很多人，活到一定阶段，总会生出一种虚无感，不知道自己所追求的生活到底有什么意义，希望在哪里，很茫然。而时代、环境经常也常常会合成一些莫名其妙的神力，塑造着不同人的命运。前两天看到GQ对喊麦之王李天佑的长报道，就是创造“一人我饮酒醉”的那个，觉得很有意思，他自己反复强调的一句话是：我曾经就想做一个狗懒子，但是没做成，那我就一定要成王，成龙。他是被时代选择的一个人，虽然他自己还不知道。去年引起争议的那部《百鸟朝凤》也是一个人被时代左右的故事，最先主角就觉得吹唢呐光彩，挣钱，结果到最后没料到是那样的结局。
要心安，要坦然追求，平静接受，尽可能做真实的自己，我目前所学习到的比较有效的方法是抓住自己的潜意识。去年一年，我也有很多时间处在抑郁状态中，具体是怎样，大家最近应该也看了不少相关文章，我都体会过，就不再重复了。公众人物的离去炸出身边很多人的抑郁经历，大家PK抑郁症的方法不一而足，有的是被濒死体验治好的，有的是坚持吃药，有的带病生活。我一颗药没吃过，选的是最贵的那种方式，就是求助心理学。
一年多以后的现在，我自己觉得还要感谢抑郁，不然我也不会去正视已经破破烂烂的心。从前我也看毒鸡汤，也觉得“人定胜天”，很多事努力就有好结果，遇到打心眼里不愿做的事，就像鸡汤里常教的那样产生惯性下意识：再逼一逼自己吧。后来经过了这么长时间的推倒、更新，如今心里坚定，该做什么就做什么，再也不担心拖延症，会有一种重生的感觉。
去向梦里问答案是抓潜意识的一个好办法，不过非专业心理学生，就不要去看弗洛伊德了，看他的解读，除了你想啪啪啪什么也解释不到。武志红有一本《梦知道答案》，讲了一些解梦的案例，个人觉得还是比较有用的。但是有一点，梦只能自己解，只有自己才能慢慢发现梦所代表的真实含义。那怎样才算明白了呢？按我的经验，明白的那一刻，心里会有比较清晰的声音告诉自己：是了，原来是这样。那一刻像大石滚落，长久以来的重负被卸下，你又感慨又满足，这个梦也从此像露水消失在朝阳里，不会再在深夜进入你的意识。
我先是总重复做“收拾房子”的梦，梦中的房子又杂乱又破败，有时候是一间四面透风的出租屋，有时候是一个脏乱的学生宿舍，我只有属于自己的一个床位，旁边的人也尽是敌意。每次在梦中，面对这么荒凉的环境都很失落，但是也有一个坚定的信念，我要把房子（或床铺）收拾干净，然后好好休息。类似的梦隔几天就要做一次，那差不多是我情况最糟糕的一段时间，老失眠，浅浅地一睡着就开始收拾房子，被惊醒后疲惫不堪。突然有一天，我明白过来，这房子不就是我自己的心吗？它已经很破败了，我该去关注它了！
那一刻我瞬间眼泪就下来了，原来心一直再用这样的方式在提醒我。果然后来我的梦里就再没出现过“破房子”，梦中的房间慢慢地变了样子，有时候还是学生宿舍，我需要先清理掉别人留下来的东西，但是都很温馨舒适，有时候是一家人住在一起的套间，满足洋溢在其中。直到最近，我梦见在一片开着花的山坡上，我自己要修一座漂亮的大别墅！在这个过程中，我逐渐清理掉了各种冲突的价值观留在心里的“违章建筑”，自己的认知体系不断成形，这应该就是“自己建房子”的意义吧！
再来说第二个反复出现的梦，这个梦我是近期才明白它的真实含义的，在梦里我总是站在超市（或商场）的入口，心想：我要去买一件漂亮衣服，穿上漂亮衣服我就爽了。然后结果呢，当然总是买不到的。还不止是买不到，我进入迷宫一样的商场里，努力想看清有一些什么货物，但是一片空茫，什么都没有。这个梦刚刚出现了几次的时候我想，衣服难道预示着工作吗？总想找到一个各方面合心意的工作总是不能如愿吗？但是心里不能确定，先打个问号。直到上周，结合另一个我反复做的梦，那种“顿悟”感才陡然降临：原来是这样！结果是什么呢，等我先讲完下一个。
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