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林姚的儿子正在读小学二年级，在一年级时，孩子某天从学校带回了一张表格，上面写着"21天养成阅读好习惯"，原来学校要求孩子们每天坚持阅读，时间从半小时起，并且登记在册，21天之后上交，并且还家长通过这个方式来养成孩子每日阅读的习惯。
林姚对于这个做法非常的认可，但是孩子在执行起来却很困难，在前面几天，只要林姚忘记提醒，孩子自然会将这件事抛诸脑后，所以等到21天后在学校的评比中，自然就没有被褒奖了。
林姚觉得孩子太小了，让他自己坚持做一件事太为难了，并且觉得这样做显得很刻意，因此在之后也没有再继续监督孩子每天阅读的习惯，久而久之，孩子暴露出许多问题：无法安静看书，不喜欢写作，对阅读不感兴趣！
有多少家长在边抱怨自己的孩子意志力薄弱，却又一边在忽视一个好习惯的养成？坏习惯只要3天就能够自然而然的融入你的生活，但是一个好习惯如果没有一段时间的坚持是无法在一个人身上扎根落户的。
21天习惯法和意志力的关系
《21天习惯养成法》这本书一面世就引起许多教育学者的关注和认可，书中将培养好习惯分成了3个阶段：1-7天，强迫自己每天都需要完成一项内容；8-14天，这个习惯开始变得不那么勉强，有些自然的情形；到了15-21天，人们会发现自己慢慢的已经将这个习惯看成了自己生活的一部分，是那么自然的融入和被需要。特别是在第一个阶段，很多人失败的原因就是在这个最痛苦的过程中直接放弃了，根本没有坚持到第八天的勇气。
而利用这个法则来培养孩子的意志力就需要家长的支持和鼓励，当孩子有可能要放弃的时候，家长一定要帮助孩子寻求坚持的方式，提供动力，因为，意志力的形成不仅关系到孩子的学习、生活，更和他们以后的人生紧密相关。
如果孩子意志力很差会怎样？
美国意志力研究领域权威罗伊鲍迈斯特（Roy Baumeister）教授指出：孩子在6-7岁是意志力形成的最佳时期，所以现在很多小学老师都非常注重孩子好习惯的养成，而那些意志力较差的孩子往往也有着许多让家长担忧的表现。
1、碰到难题就哭
一欣在学校很乖巧可爱，让老师很喜欢，可是老师们普遍反应一欣非常害怕难题，只要难度稍微提高一点，题型文字多一点，她就会开始默默哭泣。一欣妈妈也表示每次讲解数学题目，只要第一遍没听明白，女儿肯定就会开始哭泣，或者看到题目稍微长一点，就会说：这个太难了。可能很多家长会说，只是题目不懂而已就这样哭，以后怎么办？
其实中国孩子意志力薄弱已经不是一天两天了，早在几十年前，中国和日本就举办了一场儿童夏令营活动。当日本孩子拿着行李哐哐当当的独自行走在路上时，中国孩子这边已经乱了套；长跑开始之后，日本孩子都默默的坚持着，中国的孩子已经开始哭爹喊娘了。不得不说日本对幼儿意志力的培养一直都在坚持着，有报道说日本幼儿园即便是在冬天，孩子们也会光着膀子在室外活动，反观我们中国家长，孩子在幼儿园里家长的心也跟着去了。现在几乎所有学校都会建群，大家会看到幼儿园的家长经常在群里发什么？---
老师，麻烦给孩子脱件衣服，天开始热了。
老师，麻烦给孩子多加件衣服，有点变冷了。
老师，孩子生病了，中午请不要给孩子吃炸的。
老师，孩子今天起床气大，不知道点心吃了多少？
……
难怪越来越少的人愿意当幼儿教师，不止要应付班级里几十个小毛头，还要应付这么多家长每日的嘘寒问暖，确实是疲于奔命，而家长们这种二十四小时无间断的关怀，孩子的意志力根本就无从建立。孩子上幼儿园家长仍然这么执着的照看，那在家里的情形就可想而知了。男孩子如女孩般娇气，女孩如公主般金贵，没有自己去面对过困难，意识里根本就没有战胜困难这种想法，因此，只要稍微碰上难一点的事情，孩子们就会开始局促紧张起来，茫然无措的时候就只能是掉金豆了。
2、对任何事都不会坚持，很难有自己的兴趣
小馨现在已经是学校的钢琴高手了，学校的活动经常都能看到她的身影，也时常在各种赛事中拿到奖项，别人羡慕小馨妈妈时，小馨妈妈却表示这是孩子自己的事，她愿意坚持下来自然就有所收获。小馨在刚开始学钢琴的时候，老师建议不要先买琴，但是小馨爸爸却坚持买了琴，并且说我的女儿一定会坚持下来的。果真，小馨不仅坚持了下来而且成绩还很优异。兴趣的培养其实是最考验一个人的意志力的，因为不管哪一种兴趣爱好，在学习的前端都是枯燥乏味的，能够坚持下来，并逐步让自己喜欢上这个兴趣，是需要时间和意志力的支持。
有些家长说不愿强迫自己的孩子，因此只要孩子喜欢就报名，只要孩子说不喜欢就停止，反反复复，学了一样又一样，最后钱没少花，孩子啥本领也没学到。
聪明的家长在孩子表示对某种技能感兴趣想去学习的时候，会先告诉孩子：学习这个知识非常的辛苦，可能还会枯燥，但是我们不能因为你觉得喜欢就直接让你参加，也不可能因为你不喜欢了就放弃，你必须要学会坚持！
丑话说在前头，让孩子以后有抵抗心理的时候，家长才能够拿出之前的约定来说服孩子。而没有意志力的孩子，当对一件事的新鲜感过去之后，他就会用各种理由拒绝再去学习，最终一事无成。
3、抗压性低，容易放弃
这是一个真实的故事，在一个县城的中学里，高一的一名男同学在野外喝农药自尽，消息传来，很多认识他的人都唏嘘不已，因为这是一个成绩优异，听话懂事的孩子，初中三年包揽哪位了学校大小考试的第一名。而他之所以自杀，是因为期末考成绩不理想，从原来入校的第一名跌到了十名之外。
也许你会觉得惊讶，成绩不好也会自杀？但是现实中这样的案例并不少，以至于很多家长都说孩子即便是考砸了也不敢随意骂他们，生怕孩子一时想不开。其实，这些因为考试受挫让自己走上绝路的孩子意志力都非常薄弱。而缺乏意志力会让他们几乎没有抗压性，这也可能和这些孩子走过的路都太顺遂有关，他们没有经历过什么困难的事，做可怕的就是成绩不好，仿佛成绩就是生命的最后一根稻草，当稻草被压垮的时候，他们的意识全线崩溃，用最简单的方式来放弃自己的生命。
民族兴旺需要有意志力的一代
张宏杰的《中国人的性格历程》这本书中详尽的描述了在历史长河中，中国人性格变迁的轨迹以及带来的各种历史变化。并且得出结论：中国的汉人之所以屡屡被外族征服，并不是因为汉族人思想的落后，而是由于汉族人在舒适中丧失了意志力，简单的说就是已经不会"吃苦"，只会享乐，最后死于安乐。
人类的教育史，几乎就是意志的训练史。当我们的社会被高科技占领的时候，大家能够通过"吃苦"来锻炼意志力的机会越来越少，华为被美国各种拉黑之后能够用自己的实力来抗衡，这和华为居安思危的观念不无关系，也是一种吃苦精神的表现，意志力坚定的结果。
如何培养孩子的意志力
李玫瑾教授也曾经说过：对孩子进行意志力训练要从小开始。那么要如何做呢？
1、 不要轻易让孩子获得想要的东西
孩子很想要一套乐高玩具，相信不管是哪位父母都会觉得应该给孩子买，但是如何答应孩子就是技巧。可以让孩子通过自己的努力，比如考试获得几分，坚持学习某种兴趣，帮忙做家务等等，让孩子在努力之后，用自己的成果来换取想要的物品。
王尔德所：只要孩子持久地做某件事情，他就会逐渐领悟劳动的价值以及任何美好背后的艰辛。
2、 要有良好的营养，健康的体魄
并不是说身体不健康的人就没有意志力，相反，身残志坚的人才更可贵。而明明出生时四肢健全的孩子，却由于后天养育的原因导致身体营养不良，成日里病歪歪的，这样的孩子怎么可能锻炼出意志力？所以，保证孩子的营养，健康的体魄也是养成意志力的重要基础。
3、 要从小事做起
虽然科学家提出6-7岁是培养意志力的关键形成时期，但是从幼儿3岁开始，家长应该放手让孩子去做小事情，比如穿衣、穿鞋、自己装饭等等。这些小事一开始对于孩子而言就是特别难的事情，如何将一件衣服套入自己的身体，有些孩子需要锻炼很长时间，但是这就是一个个小挫折，孩子从有意识起，就知道了要通过反复的练习才能战胜困难，到了小学阶段，这些孩子的内心会比那些很少自己做事情的孩子坚强很多，意志力也更强。
为了孩子的成长们，家长愿意付出时间和金钱，但是如果能意识到意志力的关键，从小培养，不需要狼爸的凶狠，也不需要鹰爸的果敢，只要在孩子需要父母守望和关注的时候，能克制住去帮忙的心理，孩子会比我们想象的更加优秀。
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