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作者：宝宝知道 泯萱灰妈
这几天被男星乔任梁的离去刷了屏，因抑郁而死亡的消息，着实让我惋惜了一把....今天，我想说说抑郁症....
抑郁症这个词，近几年被广为关注，很多很多明星，被抑郁症夺去了生命.....比如做完月子就跳楼的陈宝莲，比如女歌手陈琳，比如哥哥张国荣.....
还有很多明星，虽然患上了抑郁症，但是通过自己的努力，身边人的关爱和帮助，依然走出了阴霾，比如名嘴崔永元，比如女歌手范晓萱……
不管怎样，明星的生活光鲜亮丽，是我们望尘莫及的，但是，背后的压力和痛苦，也是我们想象不到的巨大....任何一个明星，真的是任何一个明星，都会有一部分群体不喜欢他、去抨击他....尤其在他做出一个与大众想法截然相反的行为时，大批吐槽、甚至辱骂就会轰然而至……
我曾经因为几个首页帖里的喷子，而着实不开心了好几天，所以我无法想象，当大量的人群集体去抨击一个明星的时候，他会有怎样澎湃的内心活动？明星抑郁，在情理之中……
曾经的我，以为抑郁这个词离我很远很远……就像明星离我有多远，抑郁就离我有多远是一样的，我这个人，天生是个“逗比”；我这个人，有老公和朋友的关爱；我这个人，心里藏不住话，不吐不快；我这个人，怎么会抑郁呢？
而事实就是，我，真的抑郁了……在生完孩子的第二个月.....
冰冻三尺非一日之寒，我的抑郁也确实积压了很久而爆发....什么原因导致我的抑郁呢？
第一，生孩子前后落差太大。怀孕的时候，我确实是货真价实的皇后待遇，一日三餐有人做好端上桌，出门有人左右护航，辞了职不上班，专心在家安胎，我每天要做的，就是好好吃饭好好睡觉，如果硬说有什么工作，那就是做好胎教，准备孩子的用品，仅此而已～可是生完孩子后，老公和婆婆的态度，对我180度大转变，他们将心思全铺在了孩子身上....更是因为我的任性，坚持顺产，导致孩子窒息抢救，还下了病危通知书.....虽然有惊无险，但是这引起了婆婆和老公的强烈不满，原本都不敢跟我大声说话的老公，居然指着鼻子告诉我：我以后再也不会宠着你惯着你了！你太任性了！你的任性差点害死了孩子！
第二，在月子里，有月嫂、老妈，婆婆和老公寸步不离的伺候了一个月，孩子的事情根本无须我动手，可是出了月子，月嫂走了，老公上班了，妈妈和婆婆也都上班了....家里瞬间只剩下新手的我和一个嗷嗷待哺的娃....我瞬间慌了手脚，焦头烂额....孩子吐奶、闹觉、黄昏闹，夜醒，湿疹、腹泻.....每一个细节，无不在挑战我那根脆弱而敏感的神经....
第三，老公喋喋不休的抱怨...每当孩子吐奶和苦恼的时候，老公总是要责怪我任性，造成孩子输液抢救而留下了后遗症.....随后，我们就是激烈的争吵....他抱怨，我委屈；他指责，我愤怒；最后，一纸离婚协议让我俩都冷静了下来……
种种原因，一步步把我逼上了抑郁的绝路……于是，我果不其然的真的患上了产后抑郁.当孩子夜醒，哭闹不住的时候，我伸出魔手想要掐死他；当我坐在窗边看着窗外的时候，我扒开窗户想要跳下去；当老公跟我喋喋不休的时候，我根本没有兴趣争辩，只想纵身一跃，了断了自己.....
抑郁，真的很可怕，患上了抑郁，等于丧失了灵魂与人性.....
还好，我有一个心理疏导者—我的月嫂和我的哥哥....尤其我的月嫂，真心和我有缘，已经离开了，还很关心我，时不时的过来帮忙、看我、疏导我，和我老公谈话，还有我哥，亦是如此，当然，最重要的，还是老公及时转变的态度....如果没有他们，我的后果不堪设想....
抑郁，不是只在于成人....孩子身上，亦可发生...
灰姥姥在幼儿园的食堂工作，亲眼目睹了两个抑郁儿童的日常....
一个是轻度抑郁症，从别的幼儿园转过来的，她患上抑郁症的原因主要是过早送入幼儿园，不到两岁就入园了，因为自理能力太差，常常受到老师的羞辱甚至打骂，时间长了，孩子就有些抑郁和自闭....家长无奈转了幼儿园，在这里，老师对她关爱备至，吃饭睡觉喝水去厕所，无不亲自照顾，甚至一整天的抱着....慢慢的，孩子开朗起来，走出了抑郁阴霾....
另外一个是个男孩子，三岁，不知为什么，患上了抑郁症，不和任何人交谈，对任何事情都没有反应，入园半年，不见好转，最后退了学.....
抑郁症的原因有很多，但终归只有一个，那就是：心情不好....
其实，我想说的是，大人心情不好的时候可以发泄，可以排解，毕竟，一个正常人还没有能够到达明星那样的压力……但是，真正需要我们关注的是孩子...孩子比我们脆弱，比我们敏感，而且不会宣泄情绪，所以稍有不顺，很容易受到伤害……
那么，怎样让孩子远离抑郁的阴霾呢？
????沟通，是最好的情感表达
当孩子受了委屈，第一时间就想要告诉家长，但是如果家长不能给予她们期待的反应的时候，那么她们就会选择下次憋在心里，不再诉说....比如我小时候，有一次英语考试，我觉得考的很好，谁知道分数下来只有75分...被老爸臭骂一顿，还说我不争气，说白给我交学费什么的....我鼓起勇气去找老师查卷子，结果一看试卷，果然有问题，听力那项的22分，没有给我加上，也就是说，我的实际成绩是97分，这个成绩还差不多～于是，我高高兴兴的飞奔回家，想把这个好消息告诉爸爸，我觉得，他一定会高兴地说：我闺女真棒！考的这么好，还有勇气自己去查分数！这什么老师，居然会把试卷算错！
但是，当我回到家，不知是不是他心情不好，还是为了自己的面子，因为刚刚责骂过我，不好意思改口，反正老爸当时的原话是：“这么多学生，怎么就偏偏把你的试卷算错？？你自己想想你的问题在哪里！”我当时愕然了....从此以后，我和老爸之间，再无聊天这一说。事过18年了，我依然清晰的记得这句让我寒心的话。
我们作为父母，真的时时刻刻要警惕自己所说的话，或许你会说：太谨慎了吧！人的一生那么长，每句话都小心翼翼还要怎么活？可事实就是，不知道你哪句无心的话，就会伤了孩子的心....
????别让手机代替了你的位置
手机和平板依然衍生为新一代的育儿神器，是的，孩子对这个小小的窗口带来的全部世界充满着新鲜，但是，当他沉迷于此，久而久之，对其他的声音充而不闻，对其他的事情视而不见的时候，也许，抑郁就悄悄的来了....当你再想进入他的世界，与他做一个亲子游戏，对不起，他已经不欢迎你了……
放下你和孩子的手机，一起蹦蹦跳跳，是最有意义的陪伴……
其实人生本不长，开开心心的生活，所有的烦心事就一笑而过……
其实你陪伴孩子的时间并不多，扔掉手机，全心全意的陪伴，等到他长大，你再想陪他嬉笑，恐怕已是奢望……
开心的生活，全心的陪伴，定能驱走抑郁的阴霾，让生命之花绚丽绽放！
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