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约会的时候
一阵屁意袭来
放还是不放？
游戏激战正酣
尿意却急不可耐
怎么整？
为了形象
为了胜利
不少人都会选择憋回去
那么你们有没有想过
这些被憋回去的屎尿屁
最后都去了哪里
有屁不放，憋坏五脏
屁是人体内产生的一种废气
其所含的氮、氢、甲烷等成分都是有害物质
人体内气体的排出有两种方式
一种往上通过打嗝或者被血液吸收
经由肺的代谢呼出
一种随着肠道的蠕动向下
通过括约肌排出
也就是放屁
憋屁分为暂时性憋屁和长期憋屁两种
暂时性憋屁基本都是原路返回
回到大肠内
等待下一次的“释放”
长期憋屁会被身体吸收
大量的废气堆积在肠道
不仅会增加胃肠道压力
引起腹胀
同时屁中的有害成分
会被肠道黏膜重新吸收进入血液
出现头晕目眩、消化不良、精神不振等
慢性中毒的症状
如果长期不能排出体内的这些废气
还会使体内的器官受到严重影响
特别是肝脏这类解毒器官的负担加重
长此以往
会减弱肝脏的解毒功能
所以
各位不要过度碍于面子不好意思放屁
该尿不尿，尿不出来
对于一个社畜来说
忙起来没时间上厕所
是再常见不过的事情
因此很多人都不以为然
不就憋个尿吗
能有啥危害
憋尿过程主要有下面这些角色的参与
膀胱
像个有弹性的水库
能膨胀以储存更多的尿
膀胱逼尿肌
主要为排尿提供动力
尿道括约肌
起到了水龙头的作用
可以开闸放水
当储存的尿量达到300-400毫升时
膀胱就会通过特定“通道”
发信息给大脑
“该开闸放水了”
只有大脑判断可以小便后
尿道括约肌才会开闸防放水
如果大脑一直没有下令放水
膀胱就慢慢胀大
膀胱逼尿肌、尿道括约肌也都会一直“绷着”
如果经常憋尿
那些负责收缩-排尿的膀胱肌肉
会渐渐减少弹性和敏感性
会导致以后小便时收缩力不够
不能完全排空
总会残留一部分在膀胱里
更容易引发感染
而且
如果尿液储存过多
超过膀胱的储量
便会向输尿管回流
时间长了可能会损害肾脏功能
甚至导致尿毒症
不让便便，会被便便报复
工作忙时有便意憋着
外出时想排便又找不到洗手间……
忍到不能再忍的时候
去解决时发现又不想排便了
不想不代表没有呀
你拉或不拉
它也还在肠子里
不悲不喜
如果用意志将便意硬憋回去
从直肠返回到结肠处的粪便
其水分也会被身体重新吸收
此时的粪便
只会变得更加的干燥
如果一直没机会排空
进一步脱水的粪便除了越积越多以外
还会越来越硬
等下次排空时
你就需要更用力才能将粪便推出体外
而这又会使肛周的静脉充血扩张、肛垫肥大
周而复始
很容易患上痔疮
便便在体内呆的时间过长
有害物质被肠道吸收
就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状
除此之外
肠道中的菌群环境也可能会被破坏
从而导致一系列肛肠疾病
所以
集美们
兄弟们
除非万不得已
屎尿屁真的不要憋鸭
身体是革命的本钱
健康能换钱
但当你想换回健康时
即使用再多的钱
也换不回来了
来源：健康知识局
【来源：健康湖北】
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