因为每当遇到这种事情，自己表现出来的胆小和懦弱让自己觉得很丢人很失败。明明心里渴望自己勇敢些，表现得有尊严些，不能那么受辱。结果却还是另自己对自己很失望, 再加上本身就有强迫症思维，到后来就对这些事很纠结，无法把生活重心放在生活上，觉得内心总是在挣扎，不愿意承认自己是个胆小怕事的人，但却又改变不了。当时对心理知识也不是很了解，总觉得常常处于矛盾之中，不知道自己是谁，很迷茫,很多年一直很害怕街上的混混和坏人，害怕自己碰到，害怕自己的表现，对刀具有莫名的恐惧,对人和事越来越敏感，也越来越缺乏安全感。看事情也没那么美好了。这么多年过去了，这些事貌似已不是我纠结的问题了，但是已经泛化出了很多很多心理障碍，导致我患上了心理疾病,而现在我回想起来，上述的这些事就是个开始，始终埋藏于我的心中,虽然自己很理智，懂得很多道理，心理学知识也学了很多,但是还是没有解决自己的问题，苦苦 挣扎了很多年了,也许大当家的上说得对，一个人的基因有一定因素，成长环境和突发事件对一个人的影响太大了，我现在也没路走了，只能跟着大家一起打卡做功课。大当家的叫我想想整个宇宙，不要把自己只局限在你的家庭中，让内心空间变大，人在整个自然界中的存在就像一只蚂蚁一样，真的是微乎其微，人在整个自然中的存在如同流星一样转瞬即逝，我们真的没必要在这里做失眠这件傻事，就让自己失忆一回吧，彻底放下一切吧，这个方法会让我们自己越来越有信心，越来越不紧张，睡着了自然心情好，然后就是良性循环了。如果你可以做到这些，更要对自己有信心，希望看到这个方法的失眠的朋友也尝试下这个方法，你会越来越有战胜失眠的信心的。公众号：爱的剧场
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