搜故事,从300万个故事到海量知识百科的华丽转变!

养生保健生活小故事 中医大道理

时间:2020-05-14

养生健康小故事9个

提示:本文共有 1061 个字,阅读大概需要 3 分钟。

原标题:养生保健生活小故事 中医大道理

上火先上头,去火有讲究

小故事:放孔明灯时,我们发现火都是向上烧的,人体上火也是必然先上头。人体上火,都表现在上焦——头面部,比如咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈红肿、目赤肿痛、脸上长包等。

小偏方:上火吃点三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片等中成药就有很好的效果。

养生叮嘱:经常上火的人,除了服药外,还建议大家平时多用菊花、桑叶等泡茶喝,可以起到很好的治疗和预防作用。

富贵病的病根是活动太少

小故事:很多病人常感觉浑身不舒服,但在医院检查结果都正常,其实问题出在活动太少了,气血不畅,才导致了一连串的富贵病。

小偏方:对于“三高”患者,我推荐一个保健酒处方:洋葱葡萄酒。干红葡萄酒5瓶、洋葱头0.75千克。将5瓶干红倒入容量10升的玻璃瓶中,加入洋葱(洗净、晾干、切片),泡10~15天后,过滤去渣即可。每天喝50~100毫升,分一到两次饮用。对于“三高”体质的患者,能顺畅气血,长期适量饮用,非常适宜。

高血脂、血黏稠度偏高的患者,我建议服用三参粉,即三七参(也就是三七)、丹参、西洋参,三者研成细粉后按照相等比例,混匀后冲服,每次5克,每日两次。

养生叮嘱:三高、肥胖缠身的人,属于身体过载,这类人的健康法宝是多吃素、多锻炼。

暖背其实就能补阳气

小故事:如皋人的长寿方之一,就是勤晒太阳,晒太阳就是补阳的好方法。

小偏方:暖背其实就能补阳气。天冷的时候,有的患者晚上咳嗽厉害,甚至咳得尿湿裤子。我建议他们在服用中药的同时,将背部靠在家里的暖气片上,背心烤暖和了,咳嗽会大为好转。

对于因受寒而咳嗽的患者,我也经常建议他们晒晒太阳,并用大蒜四五瓣,拍碎后加上红糖,泡茶喝,效果也很好。

养生叮嘱:许多人头部稍稍受凉,就开始鼻塞,不通气,或者不断地打喷嚏,其实就是头部的阳气不足,戴个帽子保护头部就能扶正,这与老寒腿戴护膝是一个道理。

进补有学问,补钙不如补漏洞

小故事:不少缺钙的病人,虽长时间补钙,但只要一停药腿就抽筋。这时我就会想到当年同父亲堵池塘底漏洞的情形。池底有漏洞,雨水再多也装不满池塘。补钙不如补漏洞——肾主骨,补肾就是堵漏洞。

小偏方:黑豆能帮助补肾,用黑豆加核桃仁打豆浆喝,补肾除湿,效果不错,操作简单。

养生叮嘱:有些人长期吃补品,身体还是越来越瘦,这是因为他们小肠的吸收上有漏洞。只要将肠道的寒邪散尽,小肠功能就会恢复,体质自然好。散肠道寒邪,用附子理中丸就行。还有些人长期补血,却还是贫血,建议平时尽量少喝浓茶,喝浓茶不利于铁的吸收。

责任编辑:

看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“养生保健生活小故事 中医大道理”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
相关阅读
养生保健生活小故事 中医大道理

养生保健生活小故事 中医大道理

建议,患者,小故事,小偏方,头部,漏洞,人体,体质,富贵病,寒邪,小肠,效果,气血,洋葱,池塘,浓茶,道理,病人,肠道,补漏,身体,黑豆,活动,责任编辑,养生保健,后冲,好的,片上,上焦,一连串

2020-04-15 #故事会在线阅读

养生保健生活小故事 中医大道理

养生保健生活小故事 中医大道理

建议,患者,小故事,小偏方,头部,漏洞,人体,体质,富贵病,寒邪,小肠,效果,气血,洋葱,池塘,浓茶,道理,病人,肠道,补漏,身体,黑豆,活动,责任编辑,养生保健,后冲,好的,片上,上焦,一连串

2020-07-02 #经典故事

养生保健生活小故事 中医大道理

养生保健生活小故事 中医大道理

建议,患者,小故事,小偏方,头部,漏洞,人体,体质,富贵病,寒邪,小肠,效果,气血,洋葱,池塘,浓茶,道理,病人,肠道,补漏,身体,黑豆,活动,责任编辑,养生保健,后冲,好的,片上,上焦,一连串

2012-04-05 #故事大全

养生保健观念引导

养生保健观念引导

生命 医院 营养 养生保健 人生 医生 知识 生活 病人 财富 亚健康状态 慢性病 小病 资产 很多人 观念 家人 床上 指标 父母 身体 阎王 养医 很重要 最重要 亚健康 事业 一生 个人 儿女

2020-04-29 #短篇故事

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

齐桓侯,扁鹊,没病,桓侯,疑似,医生,医术,后果,天后,总想,系统,病情,贪功,血脉,肠胃,齐国,骨髓,违规,有一次,对他说,不相信,很严重,感到很,身边的人,赶紧跑,在皮

2020-05-13 #短篇故事

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

齐桓侯,扁鹊,没病,桓侯,疑似,医生,医术,后果,天后,总想,系统,病情,贪功,血脉,肠胃,齐国,骨髓,违规,有一次,对他说,不相信,很严重,感到很,身边的人,赶紧跑,在皮

2020-05-14 #故事会在线阅读

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

齐桓侯,扁鹊,没病,桓侯,疑似,医生,医术,后果,天后,总想,系统,病情,贪功,血脉,肠胃,齐国,骨髓,违规,有一次,对他说,不相信,很严重,感到很,身边的人,赶紧跑,在皮

2020-07-03 #小故事

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

养生小故事 养好身体最重要!!!保健养生吧

齐桓侯,扁鹊,没病,桓侯,疑似,医生,医术,后果,天后,总想,系统,病情,贪功,血脉,肠胃,齐国,骨髓,违规,有一次,对他说,不相信,很严重,感到很,身边的人,赶紧跑,在皮

2012-11-14 #故事阅读