故事
解脱烦恼的秘诀
一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。
有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”
他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
他说：“是的！恳请不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“……没有。”
“既然没有人捆住你，何谈解脱呢？”
他蓦然醒悟。
心语：
由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。
失去的热情
有一位已失去传道热情的牧师，夜里做了一个梦，梦到自己被带到天堂，接受他一生为上帝工作的赏赐。
刚开始有个天使送来一个华丽灿烂的冠冕，上面镶满了珍珠宝玉，旁边的天使长说：“拿错了，这是20年前为他预备的，那时候他拼命为信仰作见证，可惜不一会工夫，他就冷淡退却了，所以要换一个次等的冠冕。”
不一会功夫，换来一个次等的冠冕，虽然没有头一个那么华丽，他还是觉得不错。然而天使长又说：“你们还是拿错了，这是10年前为他预备的，不幸世上的欲望和引诱迷住了他，使他成了一个不冷不热的人，再去换一个吧。”
于是再换来一个，上面一粒珠宝都没有，毫无光彩。
这位牧师惊醒过来，原来是南柯一梦，从那时候起，他勤奋传道，立志要讨上帝的喜悦，成了最热心的传道之人。
心语：
最可怕的破产，就是失去热忱。回顾过往的岁月，想想现在的光景，趁着还有一口气，我们岂不应再接再厉，让心中的理想和抱负仍然炽热如火。
布恩的微笑
一天，布恩去拜访一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。布恩很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。经理耐心地听完了布恩的讲述，沉默了一会儿说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的心态，要时刻记住运用微笑，用你的微笑打动对方，这样他就能看出你的诚意。”
布恩试着去做了，他把自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在他的脸上。结果对方也被布恩感染了，他们愉快地签订了协议。
布恩结婚已经18年了，每天早上起来都要去上班。忙碌的生活让他顾不上自己心爱的太太，他也很少对妻子微笑。布恩决定试一试，看看微笑会给他们的婚姻带来什么不同。
第二天早上，布恩梳头照镜子时，就对着镜子微笑起来，他脸上的愁容一扫而空。当他坐下来开始吃早餐的时候，他微笑着跟太太打招呼。她惊愕不已，非常兴奋。在这两周的时间里，布恩感受到的幸福比过去两年还要多。
现在，布恩上班时，就对大楼门口的电梯管理员微笑；他微笑着跟大楼门口的警卫打招呼；站在交易所时，他对工作人员微笑。布恩很快就发现别人同时也对他微笑。一段时间之后，他发现微笑带给他更多的收入。
布恩现在经常真诚地赞美他人，停止谈论自己的需要和烦恼。他试着从别人的观点看事情。这一切真的改变了他的生活，他收获了更多的快乐和友谊。
心语：
调整好自己的心态，要时刻记住运用微笑，用你的微笑打动对方，这样他就能看出你的诚意。微笑可以带来温馨、友谊，可以带来幸福。
独木桥的走法
绋洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态对一个人会产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，就请他们到一间黑暗的房子里。
在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的暗房子。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗：原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高附庸风雅地昂着头，朝他们“嗤嗤”地吐着信子。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们谁还愿意再次走过这座桥？”大家你看看我，我看看你，都不敢出声。
过了片刻，终于有3个学生犹犹豫豫地站了起来。战战兢兢如临大敌的踏上独木桥。
啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，学生们揉揉眼睛再仔细看看，才发现在小独木桥的下方装着一道安全网。
弗洛姆大声问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座桥？”
所有的学生都大胆地走过了独木桥。
弗洛姆笑了：“我可以解释你们的疑问了，这座桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯。”
心语：
很多时候，把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，反而会被因难吓倒，犹豫不决。以前有一种说法，就是说读书人有文化的，往往不能赚大钱，因为他们对问题分析能力相对是要好，不过在风险投资里，却往往被自己的“能见度”吓倒，故而缩手缩脚，最终失去了大好机会。
一道测试题
这是一家公司招收新职员时中的一道题：
你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上，你经过一个车站。有三个人正在等公共汽车，一个是快要死的老人，很可怜；一个是医生，他曾经救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他；还有一个女人（或男人），她（他）是那种你做梦都想娶（嫁）的人，也许错过了就没有了。但你的车只能坐一个人，你如何选择？
很多人都不知道这是一个性格测试题，因为每一种回答都有他自己的理由。
老人快要死了，你首先应该救他，然而，每个老人最后都只能作为他们的终点站；你先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个报答他的好机会；但有些人认为可以在将来某个时候去报答他；也有人说先让意中人上车，因为你一旦错过了这个机会，你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。
在200个应征者中，只有一个人被雇用了，他并没有解释他的理由，他只是说了一句话：“把汽车的钥匙给医生，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公共汽车。”
心语：
每个人都会认为以上的回答是最好的，但没有一个人一开始就想到。是否因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（比如故事中的车钥匙）？有时，如果我们能放弃一些我们的固执、狭隘和一些优势的话，我们可能会得到更多。
痛感与生命
我认识一位妇人，她几乎经历了一个普通女人所经历的所有不幸；幼年时候父母先后病势；好不容易找到了一份工作，又因为不同意做厂里某领导的儿媳而被挤出厂门；嫁了个当兵的丈夫，婆婆却十分苛刻；婆婆过世后丈夫又因外遇而弃她而去。现在，她领着女儿独自度日，似乎过得十分平静。
一个阳光很好的日子，我去她家闲坐，女儿在一边玩耍。我们边聊边和小姑娘逗笑，不经意间触动了往事。我赞叹她遭遇这么多挫折却生活得如此坚强平和，她笑笑，给我讲了一个故事：
两个老裁缝去非洲打猎，路上碰到了一头狮子，其中一个裁缝被狮子咬伤了，没被咬的那位问他：“疼吗？”受伤的裁缝说：“当我笑的时候才感到疼。”
“妈妈，我的手破了！”小姑娘猛然喊。她举起手指让我们看。原来手指被铁片划了一道细口，留了点血。
“疼吗？”我问。
“疼。”
“骗人。”妇人笑道，“你不动它时就不觉得疼，是吗？”
“那我就一直不动吗？”
“当然要动。只要动时血液才会流动，才会让旧的伤痕快点逝去，才会早点恢复健康。”
小姑娘笑了，又去乖乖地玩耍。
“我也是这样的。”妇人对我笑道：“我被狮子咬了许多口，但人的一贯原则是：忍着痛，坚持动，笑也好，哭也好，只要有灵魂，只要有生命，就有生存的意义、希望和幸福。”
我惊痴地望着她沧桑无数的脸，仿佛那是一方视线极阔的天窗。
心语：
人间的悲剧，可以说五花八门，各式各样。没有一可望而不可及不使人落泪，只有坚强的人才能一笑置之。其实悲剧也会在坚强的人的一笑面关成为过去。
不要为失去的钱包而懊悔
一个人坐在轮船的甲板上看报纸。突然一阵大风，把他新买的帽子刮进大海中，只见他用手摸了一下头，看看正在飘落的帽子，又继续看起报纸来。别一个人大惑不解：“先生，你的帽子被刮入大海里了！”“知道了，谢谢。”他仍继续读报。“可那帽子值几十美元呢。”“是的，我正在考虑怎样省钱再去买一顶呢。帽子丢了，我很心疼，可它还能回来吗？”说完那人又继续看起报纸来。
的确，失去的已经失去，何必为之大惊小怪或耿耿于怀呢？
许多人都有过丢失某种重要或心爱之物的经历，比如不小心失了刚发的工资，最喜爱的自行车被盗了，相处了好几年的恋人拂袖而去如此等等。这些大都会在我们的心理上投下阴影，有时甚至因此而备受折磨。究其原因，就是我们没有调整心态去面对失去，没有从心理上承认失去，只沉湎于已不存在的东西，而没有想到去假造新的东西。人们安慰丢东西的人时常会说：“旧的不去新的不来。”事实正是如此，与其为失去的自行车懊悔，不如考虑重新再买一辆新的；与其对恋人身你“拜拜”而痛不欲生，不如振作起来，重新开始，去赢得新的爱情。
有两个朋友结伴出门旅游，在即将返回的时候他们发现钱包不见了。其中一个人把自己去过的地方寻了个遍，询问了许多人，还到派出所报了案，结果一无所获。而另一个人在发现丢了钱包之后，他走进一家饭店，向老板讲明了自己的情况后，用给饭店洗菜的办法为自己和同行的朋友挣得了回家的路费。他还从此和这家饭店的老板交上了朋友，定期有信函往来。别人提起这件事时，他总是说：“旅游的时间那么短，有趣的事那么多，为了丢失钱包而一直烦恼下去很不值得。”
心语：
是呀，人生有许多事情要做，为什么要为一时的失去而一直伤心呢？
每个人都有过失去，但对其所持的心态却不同。有的人总是向人反复表明他失去的东西有多么好，有多么珍贵……还有好多人则不同。比如，他们在失去了原有的工作之后，不是一味地伤感，而是主动寻找新的工作；他们相信，失去并不意味着失败，失去后还可以重新拥有。这才是成功者应具备的心态。
